slice_of_life Blog : une tranche de vie...

souvenir de samedi...

12/04/2010 13:42 par slice_of_life

souvenir de samedi...

12/04/2010 13:42 par slice_of_life

C'est beau hein? ça manque juste d'arbres,hein Sophie? ;) ... votre campagne est très belle,j'ai juste hate que vous voyiez la notre :)

les sous bois

12/04/2010 13:40 par slice_of_life

les sous bois

12/04/2010 13:40 par slice_of_life

De même que les sous-bois sont loins d'être aussi riches dans la sarthe...

les primevčres

12/04/2010 13:38 par slice_of_life

les primevčres

12/04/2010 13:38 par slice_of_life

j'adore ces fleurs sauvages et bizarrement il n'y en a pas dans la sarthe... donc j'en ai pris plein les mirettes ici :)

la fibromyalgie

12/04/2010 13:34 par slice_of_life

Voilà la description de la maladie qu'on soupçonne pour moi,en plus de mon handicap au dos:

La fibromyalgie est le terme pour désigner un syndrome connu depuis longtemps sous le nom de syndrome polyalgique idiopathique diffus (SPID), ou FMS en anglais (pour Fibromyalgia Syndrome). Le mot « fibromyalgie » vient du latin fibra (« filament »), du grec ancien myos (« muscle ») et du grec ancien algos (« douleur »).

Cette affection est caractérisée par un état douloureux musculaire chronique (myalgies diffuses) étendu ou localisé à des régions du corps diverses, notamment présente sous forme d'allodynie tactile, ainsi qu'une asthénie (fatigue) persistante.

Les troubles psychologiques (chronicité des symptômes, charge psychologique) qui lui sont associés ont donné lieu à maintes hypothèses au plan psycho-pathologique. Sur le plan historique, l'importance des traits anxio-dépressifs (liés à la douleur récurrente, non calmée par des antalgiques) a même pu conduire à se demander laquelle de ces deux disciplines, de la rhumatologie ou de la psychiatrie, était habilitée à la prendre en charge. Les dernières découvertes scientifiques ont prouvé son aspect neurologique, lié à des déficiences en neurotransmetteurs comme la dopamine, la sérotonine et la noradrénaline

Symptômes

Les fibromyalgies se présentent sous diverses formes de douleurs chroniques (douleurs franches, douleurs diffuses, sensations de brûlures, de coups, d'ecchymose, d'écrasement, d'arrachage, etc.) des muscles du squelette, des tendons et moins fréquemment des articulations, pouvant toucher tout le corps ou partiellement (quadrant), plus fréquemment le dos, les jambes et les bras. Ces symptômes variant tout au long de la journée, de la semaine, du mois, de l'année. Le patient fibromyalgique a tout ou partie des symptômes suivants :

douleurs musculaires, osseuses, des articulations, des tendons ;
fatigue physique ;
fatigue psychique, sensation de vide psychologique, regard vague ;
irritabilité générale (au toucher, aux sollicitations, au bruit, à la lumière, à la présence d'autrui, à des odeurs inhabituelles, à l'odeur de nourriture, etc.) et impatience ;
pensées suicidaires constantes, dépression nerveuse ;
besoin de consommer des glucides (gâteaux, pain, pommes de terre, frites, etc.) ;
troubles assez sévères de la mémoire (court ou long terme) ;
sensations de brûlures, de coups, de bleus, d'écrasement, d'arrachage, etc. ;
troubles du système digestif (diarrhées, ballonnements) ;
dessèchement et brûlure des yeux ;
insomnie, grande difficulté à dormir et à se régénérer lors du sommeil (la phase 4 du sommeil, phase de sommeil profond régénérateur, serait absente ou trop brève);
chaleur au niveau de la paume des mains et de la plante des pieds (jusqu'au besoin de passer ses mains et/ou ses pieds sous l'eau du robinet pour soulager la douleur) ;
très grande difficulté à se concentrer, surtout pour lire, pour se concentrer sur ce que dit un interlocuteur ;
aggravation des symptômes avec la consommation de sucre et de produits sucrés ou avec la faim ;
Au moins 11 points douloureux sur les 18 indiqués dans le test ACR
tremblements, sensations de faiblesse ;
sensation d'avoir le corps rouillé, rigide, courbatu.

Ces troubles sont souvent associés à des problèmes gastro-intestinaux (allergie au gluten, syndrôme du côlon irritable ...) et à des maux de tête.Le quotidien d'un fibromyalgique peut être aisément comparé à celui d'une personne atteinte de polyarthrite rhumatoïde.

Facteurs aggravants

Les symptômes de la fibromyalgie seraient aggravésnotoirement dans les conditions suivantes, liées au stress, et qui peuvent déclencher des réactions au niveau des neurotransmetteurs ou des hormones :

traumatisme, stress et choc émotionnel;
autre maladie ;
bruit ;
entourage de personnes ;
manque de protéines dans l'alimentation ;
quantité de nourriture insuffisante ;
mauvaise gestion du sommeil (quantité insuffisante ou excessive);
fatigue ou effort physique trop important ;
chaleur et canicule ;
froid ;
utilisation de produits influant sur les neurotransmetteurs.

Pour certains patients les cycles correspondent à :

une barosensibilité - réaction aux changements de la pression atmosphérique ;
une hygrosensibilité - réaction au taux d'humidité ;
une thermosensibilité - réaction à la température.

On parle globalement d'hypersensibilité.

Fatigue chronique

Aux symptômes courants s'associe souvent une fatigue dite « chronique » réactionnelle (à ne pas confondre avec le syndrome de fatigue chronique, que peuvent avoir en plus certains fibromyalgiques). Cette fatigue est décrite comme réactionnelle car fluctuante selon l'environnement et les circonstances, pouvant disparaître totalement puis réapparaître.

Le syndrome de fatigue chronique n'est pas lié à un excès de substance P. Les mécanismes responsables de la douleur sont donc probablement différents pour ces deux conditions)

Traitement

Bien qu'il n'y ait pas de traitement ayant démontré une efficacité globale, il existe des solutions ayant des effets cliniques prouvés, incluant certains médicaments, de l'exercice, et une éducation du patient. En 2008 il n'existe pas de traitement curatif, aucun traitement n'est assuré d'une efficacité sur le long terme.

Contrairement à ce qu'indiquent certains thérapeutes, aucun traitement basé essentiellement sur un régime alimentaire, de l'homéopathie, une psychanalyse ou une psychothérapie n'a d'effet prouvé supérieur à l'effet placébo. Ces techniques sont de facto incapables de traiter l'aspect neuronal de la maladie.

Pour une prise en charge optimale, l'agence canadienne des médicaments et des technologies de la santé conseille une combinaison d’analgésiques, d’éducation sur la fibromyalgie, d’exercice, d’évaluation et de traitement des troubles de l’humeur et du sommeil